2周岁宝宝应摄入多少益生菌？

益生菌是一种能够对宝宝肠道健康产生积极影响的生物活性物质，能够改善肠道菌群平衡、增强力、降低、增加等。对于2周岁以下的宝宝，饮食均衡的同时，摄入适量的益生菌是非常必要的。

2周岁宝宝应该摄入多少益生菌？

据专家介绍，一般来说，2周岁宝宝每天摄入5-10亿个活菌量的益生菌即可。不过宝宝的体质和肠胃情况都不尽相同，因此具体的摄入量要依据宝宝的具体情况进行调整。

如何衡量益生菌的活菌量？

衡量益生菌活菌量的单位是“CFU（Colony-Forming Unit）”，也就是一个菌落的形成单位。一般来说，一袋益生菌产品中的活菌量都已经标注在外包装上了，父母们根据宝宝的年龄和身体状况选购时，可参考产品说明上的建议日摄入量。

如何选择适合宝宝的益生菌？

选择适合宝宝的益生菌可以从以下几个方面考虑：

功能：不同的益生菌对肠道有不同的作用，比如有些能够促进钙吸收和提高骨密度，有些能够增强肠道力等。父母们在选购时，可根据宝宝的具体情况选购相应的益生菌。

品牌：父母们应该选择信誉度高的品牌，质量有保障。

剂型：市面上的益生菌产品种类很多，有口服溶液、粉末、胶囊等多种。父母们应该选择宝宝比较容易接受的剂型。

如何正确使用益生菌？

无论选购哪一款益生菌产品，使用时都应该遵循以下几个原则：

按照产品说明进行使用。

不要大量使用，以免出现等不良反应。

为了保持益生菌活性，不要与高温食品一起食用。

不能代替使用，如有和症状请及时就医。

总结

在宝宝的成长过程中，摄入适量的益生菌可以对肠道健康产生积极影响。2周岁的宝宝每天摄入5-10亿个活菌量的益生菌即可，父母们在选择产品时要综合考虑宝宝的年龄、身体状况、个体差异等多方面因素，并且在使用时要按照产品说明进行使用，遵守使用原则，才能更好地维护宝宝的肠道健康。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。