宝宝益生菌可以吃多少

宝宝益生菌是一种能够增强婴幼儿肠道菌群的益生菌制剂，可以帮助宝宝改善消化、增强力、、调节肠道功能等。但是，家长们在给宝宝服用益生菌的时候，也需要注意正确的用量，否则也会给宝宝带来负面影响。

宝宝益生菌的正确食用量

益生菌是一种微生物，因此用量需要根据孩子的年龄、体重、身体状况和情来确定。一般来说，宝宝服用益生菌的量应该在500万-1000万CFU之间，具体用量应根据儿童的年龄和体重来确定。以下是宝宝益生菌的正确食用量：

0-6个月：一般建议服用50万-100万CFU，每日1-2次

7-12个月：一般建议服用100万-250万CFU，每日1-2次

1-3岁：一般建议服用250万-500万CFU，每日1-2次

3岁以上：一般建议服用500万-1000万CFU，每日1-2次

另外，宝宝在服用益生菌的时候，也需要注意配合饮食，不要过度依赖益生菌。饮食中应该保证多样化，摄入足够的食物纤维素、乳糖等。

宝宝益生菌的注意事项

在给宝宝服用益生菌的时候，也需要注意以下几个方面：

保证益生菌的新鲜度：如果益生菌产品已经过期，或者已经开封一段时间，其中的活菌可能已经死亡，不仅不起到益生作用，还可能引起不良反应。

保持定期服用：只有持续服用益生菌，才能够改善宝宝的肠道菌群。建议在医生的建议下创立定时服用益生菌的习惯，一般在婴儿喂养时间或者饭后服用。

避免过量服用：益生菌虽然是好菌，但是过量服用同样会影响健康，引起肠胃不适。一般来说，每天的服用量不应超过1000万CFU。

根据宝宝的身体状况和情来选择益生菌产品：不同种类的益生菌，具有不同的健康作用，在给宝宝选择益生菌产品时，需要根据宝宝的身体状况和情来选择适当的产品，好在医生的建议下进行选择。

总之，在给宝宝服用益生菌之前，家长们需要注意适量、规律、科学的服用方法，避免不必要的风险。同时，家长们也需要注意平时的饮食调节和生活环境，共同促进宝宝的健康成长。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。