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孩子9岁体质弱，可以吃海参增加吗
很遗憾的告诉您：无论是实验研究还是理论分析，都没有充足证据证实吃海参能增加！
海参已经多次被大家科普过了，其主要成分是水和胶原蛋白，胶原蛋白是一种“粗蛋白”，其氨基酸比例与人体氨基酸比例相差甚远，在人体吸收率较低，与鸡蛋、牛奶、肉类以及豆制品中的优质蛋白相比更是差了好几条街！而被追捧已久的海参多糖，标榜具有抗、提高等“奇效”并没有在任何人体试验中得到证实！
因此，吃海参仅具有补钙、补碘、补充蛋白质的作用，但是：
补钙，其性价远低于牛奶；
补碘，我们有更便宜的海带、紫菜以及碘盐；
而补蛋白，之前说过了，鸡蛋、肉类、奶制品、豆制品均能甩它好几条街！
但值得肯定的是：海参含量极低！
孩子体质弱，还是得注重优质蛋白、多种维生素和矿物质的补充，而且首推——食物补充，非营养补充剂！多吃蛋奶以及瘦肉、鱼虾等高蛋白食物，是增强体质的基础，毕竟的维持需要优质蛋白；而新鲜的水果蔬菜是多种维生素、矿物质和植物营养素的重要来源，不仅能够提高而且吸收率也非常高！此外，建议培养孩子的运动爱好，养成锻炼身体的好习惯，是不少体质弱的孩子后“长破了”的重要因素！
希望我的回答对您有所帮助！祝好！
作者简介:
侯玮
注册营养师
国家二级健康管理师
中国营养学会会员
氨糖软骨素可以用来干什么的适合谁
我的膝盖两年前曾经出现了问题，关节积液，变，后角撕裂，我变瘸子了。可是我不甘心啊！一直去大医院看，结果只是给开药，没有进行手术，医生说，主要是老年变，年轻时候累坏的，说白了就是老化了，没办法，让我拄拐杖，如果情厉害了就坐轮椅，我很绝望。回家以后，我按时吃药，其中就有盐酸氨基葡萄糖胶囊，有止疼药，和一些维护关节的药，两个月后就不疼了，也就不瘸了，现在两年过去了，每年吃两个月盐酸氨基酸胶囊或者类似的这种药，关节很正常也没有感，在外人看来非常健康。我想应该是吃这个药的原因吧。
儿童可以吃海参吗
儿童可以吃海参，海参含有十八种氨基酸、牛磺酸?、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、海参皂甙、多肽及多种维生素和矿物质，可促进孩子生长发育，提高。
氨糖软骨素现已经成为家庭常备产品，只是市面上氨糖软骨素品牌实在有很多，让消费者一时之间不知如何选择。其实买氨糖软骨素重要的就是效果，而想要效果好的氨糖软骨素那就一定要买配方好的，比如维力维氨糖软骨素这款三代氨糖产品，不仅含有氨糖、硫酸软骨素，它还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽。科学搭配五大营养成分，不仅补软骨，更补硬骨。