7个月的宝宝益生菌吃多少？

益生菌是对人体有益的“好菌”，有助于维护肠道健康。对于宝宝而言，益生菌也很重要。那么7个月的宝宝应该吃多少益生菌呢？下面介绍一下建议。

1. 益生菌的种类

益生菌有很多种类，例如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。不同种类的益生菌对肠道的作用也不尽相同。对于宝宝而言，为常见的益生菌就是双歧杆菌和乳酸菌。在购买益生菌产品时，好选择含有这两种菌的产品。

2. 益生菌的剂型

益生菌的剂型有很多种，比如咀嚼片、颗粒、口服液等。对于7个月的宝宝来说，适合的剂型是口服液或颗粒。这两种剂型可以方便地添加到奶粉或者水中，让宝宝轻松服用。

3. 益生菌的用量

对于7个月的宝宝来说，建议每天服用50-100亿个CFU的益生菌。具体用量可根据益生菌产品的说明书来确定。一般来说，每次服用建议少于50亿个CFU的益生菌。

4. 益生菌的时间

益生菌好在饭后30分钟内服用，这样可以避免胃酸对益生菌的破坏，让益生菌更好地存活于肠道中。另外，宝宝服用益生菌的时间也可根据宝宝的具体情况来确定。比如宝宝时，可在晚上睡前服用，帮助改善问题。

5. 益生菌的作用

宝宝吃益生菌的好处很多，主要表现在以下几个方面：

帮助改善肠道微生态平衡，促进肠道内有益菌群的生长；

增强肠道力，提高身体对抗的能力；

改善宝宝的消化问题，比如、等。

总结

7个月的宝宝可以适量服用含有双歧杆菌和乳酸菌的口服液或颗粒，每天建议服用50-100亿个CFU的益生菌。服用时间好在饭后30分钟内，可以帮助益生菌更好地存活于肠道中。宝宝服用益生菌有助于改善肠道微生态平衡，增强肠道力，改善宝宝的消化问题。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。