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霍山石斛的功效与用法是什么
霍山石斛的功效与用法是什么
霍山石斛的主要功效是益胃生津、滋阴清热。可以通过打粉干吃、泡水、泡酒、煲汤等方式进行食用。
霍山石斛是兰科植物，甘、微寒，归胃，经。临床上可用于胃阴虚证，有滋养胃阴、生津止渴的功效，对热伤津烦渴、舌干苔黑的症状有缓解的疗效；另外，霍山石斛对阴虚证患者，能起到滋阴、降虚火的功效，对目暗不明、筋骨痿软、阴虚火旺，骨蒸劳热等症状可以起到改善和调理作用。
霍山石斛的常用服用方法如下：打粉食用，有利于机体吸收；置于沸水里反复冲泡，然后进行食用；与枸杞、乌鸡等食材一起煲汤，营养价值更为丰富。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核
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你们对“霍山石斛”有了解吗
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随着现在物质生活的极大丰富，人们对于养生的追求的放大，包括霍山石斛在内的各种石斛都声名鹊起了。
1、霍山石斛属于兰科的草本植物。俗称米斛。主要是在安徽省的大别山区的霍山县，名称由来已久大约在清朝就有了对于霍山石斛的称谓。
2、霍山石斛主要分布于大树或者阴暗潮湿的岩石缝隙中或者岩石上，现在野生比较少，大部分都是人工种植的。
3、形态，霍山石斛和其他石斛一样，茎直立，分节，但不分枝，叶片少而革质，枝叶绿色，花淡绿色，花期大约初夏。
4、地位:霍山石斛、天山雪莲、三两人参、百二十年首乌、花甲茯苁、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草等列为中华“九大仙草”。
5、作用:一般来说具有明目、调和阴阳、壮阳补、养颜驻容、保健益寿、消除疲劳等等作用。
霍山石斛的功效
不少人都认识石斛，但霍山石斛却鲜为人知。
霍山石斛被公认为效果好，更被更被尊列为“中华九大仙草”之首。霍山石斛，俗称米斛，又名龙头凤尾草、皇帝草，为兰科植物霍山石斛的新鲜或干燥茎，主要产自安徽霍山。
其性味甘，微寒，归胃、经，有益胃生津，滋阴清热之效。
在古代，曾为帝王专享公平。据文献记载，秦始皇、汉武帝刘彻、武则天、李世民、乾隆皇帝均视它如至宝，奉它为延年益寿之上品。
霍山石斛的妙用滋阴养颜：汉代《名医别录》称，霍山石斛能促进人体液、津液、体液等的产生和积累，能较好地缓解因热邪阴虚所致的各种不良症状，滋养。
此外，它能滋补阴，阴足则气旺，气旺则精神好，使人精神焕发，神采奕奕。
调脾胃：《本草纲目拾遗》：“清胃除虚热，生津，巳劳损，以之代茶，开胃健脾……”霍山石斛益胃生津，是胃脘痛、上痛的名贵药材。
降：霍山石斛能滋阴，兼能降虚火，适用于阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺、骨蒸劳热等证，这与高患者表现阴虚症状十分相似。长期服用霍山石斛麦冬茶、霍山石斛玉米须茶等，具有较好降功效。
另外，需要注意的是，霍山石斛性甘、味微寒，仅适合阴虚偏火旺之证。而热早期阴未伤者、湿温未化燥者，脾胃虚寒者均不宜用。21
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