什么是益生菌？

益生菌是指可以促进肠道健康的有益，常见的有乳酸菌、双歧杆菌等。这些可以在肠道内生长繁殖，并抵抗有害菌的侵袭，调节肠道菌群平衡，提高力、改善肠道环境，并产生很多对身体有益的物质，是维护宝宝肠道健康的重要保障。

为什么需要给宝宝补充益生菌？

出生后的宝宝肠道是缺乏微生物的，随着年龄的增长，肠道密集菌群逐渐形成并达到终稳定状态，这期间的营养和保健对孩子的成长和发育有着非常重要的作用。益生菌的作用在肠道形成初期特别重要，通过补充益生菌可以有效地提高宝宝的力，保护肠道健康，和等常见消化问题。

5个月宝宝吃多少益生菌比较合适？

在给5个月宝宝补充益生菌时，首先需要注意的是剂量问题。婴儿剂量要严格按照说明书上说明，一般按照10亿到20亿的菌株为主。在初期使用时，建议小剂量逐渐增加，因为肠道对新菌株在适应阶段可能会引起肠胃不适。建议可以在早晨喂宝宝1包婴儿益生菌，经过1-2周适应后逐渐增加到2包/天。

如何正确使用益生菌？

在给5个月宝宝补充益生菌时，需要注意以下几个问题。

选择适合宝宝的品牌和种类。不同品牌、不同菌株益生菌所起的作用有所不同，好选择口碑好、口感好的品牌进行补充。

注意使用方式和剂量。一般情况下，益生菌可以直接加在奶瓶里、混在辅食中，或者直接倒在宝宝嘴里。注意每次使用前要摇晃均匀，以免益生菌沉淀。另外，要严格按照说明书上剂量进行给予。如果宝宝长时间或不止，需要适当调整剂量或者进行短暂停药，并咨询医生的意见。

保持益生菌的新鲜度。开封后的益生菌不能长时间存放，会使益生菌的功效降低，好不要超过开封日期，可以放到冰箱中延长保存期限。

注意事项

补充益生菌并不能完全替代，在给宝宝补充益生菌的同时，还需要结合宝宝的情况采取其他的保健措施，如加强营养、注意个人卫生、正确洗手等。如果宝宝出现严重肠道问题，需要及时就医，不要盲目使用益生菌。

结语

5个月大的宝宝是需要逐渐开始接触辅食的，正确使用适量的益生菌对于食物、充实肠道微生态系统有很好的辅助作用，但不可以作为惟一依据。在日常生活中，宝妈们可以通过多方面的途径促进宝宝的健康成长。

想要补充益生菌调节肠道，吃卓岳宜君素益生菌比任何产品都要有效。因为卓岳宜君素不仅活菌数量高，1条有1000亿cfu，它的菌种数量也十分丰富，并且有16种益生菌和9种益生元，可以让益生菌更好地发挥作用。所以大家在选择这类产品时，不妨从活菌数量、菌株种类去选择，卓岳宜君素就是不错的选择，值得选购。