为什么在37天起就要开始给宝宝吃益生菌？

在孩子出生之后，肠道就成为了身体的负责机构。宝宝的肠道中大量存在着，而这些构成了宝宝身体内的“微生态环境”。这个环境在宝宝的成长过程中触发了许多关键性的生理变化，比如系统的发育和食物消化等方面。而宝宝在出生后的头几天，它的肠道中是没有的，是需要逐步被进食和环境中的所代替。但是这个过程并不是总是顺利的，这正是益生菌所能够发挥巨大作用的地方。

37天：每日50亿个

通常，从宝宝37天起，就可以开始添加益生菌到宝宝的饮食中了，用量需逐步增加，从每天50亿个开始使用。益生菌是由诸如乳酸菌等菌类生产的活菌或死菌。虽然两者都能发挥保护肠道和改善菌群的作用，但活菌的好处在于它们能够在肠道内繁殖，所以使用效果比死菌更好。

3个月：每日150亿个

在宝宝3个月大时，使用量可以逐渐增加到每天150亿个。这里值得注意的是，每个婴儿的身体情况和肠道菌群状态都不同，所以在添加益生菌时需要根据宝宝的体质和肠道菌群状况在医生的指导下进行调整。

6个月：每日250亿个

当宝宝长到6个月的时候，建议每天添加250亿个活菌益生菌。在这个年龄段，宝宝的肠道菌群已经开始形成相对稳定的状态。不过还是需要继续在每天的饮食中逐步添加益生菌，以支持宝宝的肠道健康。

9个月和12个月：每日500亿个

在宝宝9个月大时，每天添加500亿个活菌益生菌可以帮助宝宝消化更丰富的食物，并帮助宝宝铸造更健康的肠道菌群。而在12个月大时，又是一个非常重要的阶段，宝宝的消化系统可以消化更复杂的食物，也可以吸收更多种类的维生素和营养物质。在这一年龄段，每天添加约500亿个活菌益生菌，可以帮助宝宝发挥更高的生理机能，从而促使宝宝更加健康。

后总结

通过加入逐步增加的益生菌，您可以帮助宝宝打造一个更健康的微生态环境，从而帮助和保护宝宝的系统。如果您有任何疑虑或问题，请咨询医生或儿童健康护士，他们可以帮助您对添加益生菌的正确知识有更深入的了解，并提出可行的建议。同时，请保持良好卫生习惯，让宝宝吃健康食品，这会对宝宝的肠道、系统以及全身健康产生深远的影响。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。