宝宝为什么需要益生菌？

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，主要分布在人体的肠道中，能够帮助维护肠道菌群的平衡。宝宝肠道菌群的平衡十分重要，因为它与许多方面的健康密切相关，包括系统的功能、肠道的健康以及营养物质的吸收等等。所以, 为了帮助宝宝保持肠道健康，通过食用含有益生菌的食品来摄入益生菌就显得非常必要。

每天需要多少益生菌？

每天需要多少益生菌因宝宝的月龄而异。通常来说，宝宝出生后的头几个月，肠道菌群尚未完全建立，此时摄入益生菌可以帮助肠道的菌群建立，每日摄入约1亿个活性益生菌为宜。随着宝宝月龄的增长，益生菌的需要量也增加。在宝宝6个月到2岁的阶段，每天摄入1-2亿个活性益生菌即可满足需求。

宝宝每天吃多少益生菌？

每天宝宝需要吃多少益生菌取决于益生菌的种类和剂量。一般来说，市面上销售的益生菌产品会标注每份剂量含有多少益生菌。例如，一些婴儿益生菌口服液中每瓶含有100亿个活性益生菌，每次服用可摄入10亿个活性益生菌，每天服用1次即可满足6个月到2岁宝宝的需要。对于含益生菌的食品，通常会标注每100克含有多少益生菌，家长需要结合宝宝的食量来计算出宝宝需要吃多少才能达到每日需要的益生菌摄入量。

20天宝宝吃多少益生菌？

如果按照每天需要摄入1-2亿个活性益生菌来计算，20天的时间内，宝宝需要摄入的益生菌数量为20-40亿个活性益生菌。这个数量相对来说不算太多，可以通过常规饮食摄入，也可以借助含益生菌的口服液或食品来补充。但需要注意的是，如果宝宝出现了肠胃不适的症状，如等，应该及时就医，同时暂停添食益生菌。

通过适当的摄入益生菌可以帮助宝宝维持肠道中菌群的平衡，提高力，促进肠道健康，对于宝宝的身体健康具有重要的作用。但需要注意的是，益生菌并不是万灵药，而且对于不同种类的益生菌，它们的作用也是不同的，因此在为宝宝选购益生菌产品的时候，需要结合宝宝的年龄和身体状况来选择适合的产品。另外，在使用益生菌产品的过程中，如果宝宝出现不适症状应该及时就医并停止益生菌的使用。

益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。