宝宝一岁半益生菌吃多少

益生菌是指能够在人体肠道中生存、繁殖并产生有益生理功能的微生物，在维护人体健康方面有着重要的作用。宝宝的肠道发育尚不成熟，正是益生菌起到维护肠道健康的关键时期。那么宝宝一岁半合适的益生菌摄入量是多少呢？

一岁半宝宝的肠道环境

一岁半的宝宝肠道发育仍未成熟，肠道的系统也不完善，容易受到外界有害侵袭。此时，适当摄入益生菌可以帮助宝宝产生健康的菌群，增强肠道力，促进消化吸收过程，同时还能帮助宝宝、等肠道问题。

宝宝一岁半合适的益生菌摄入量

根据世界卫生组织的建议，宝宝每日摄入益生菌量应该在1亿~10亿个之间，而在宝宝一岁半左右的时候，每日适宜益生菌的摄入量大约在5亿左右。不过，就像每个人的身体状况不同一样，宝宝的肠道情况也不尽相同，因此益生菌的摄入量还应根据实际情况进行调整。

如何选择适合的益生菌

目前，市面上的益生菌种类繁多，常见的有双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌等。针对不同的肠道问题，不同的益生菌具有不同的作用。一般而言，宝宝适合使用的益生菌种类是双歧杆菌，具有促进肠道健康的作用。因此，家长在选购益生菌时应该选择包含双歧杆菌的产品。

益生菌的摄入方式

益生菌的摄入方式多种多样，常见的有食品补充剂、酸奶、乳酸菌饮料等，选择哪种方式应该根据宝宝的口味和习惯来决定。对于一岁半的宝宝，可以将益生菌加入到宝宝喜欢的食物中，如糊状食品、果泥等，也可以直接口服益生菌口服液、粉剂等。

注意事项

在为宝宝选择益生菌时，需要注意产品质量，选择正规厂家生产的产品，避免购买假冒伪劣产品。同时，在服用益生菌过程中，也需要注意宝宝的肠道健康状况，如果出现不良反应应该及时停止服用并就医。在使用益生菌的同时，也要注意保证宝宝的饮食均衡，多样化，补充足够的营养素。

结论

在宝宝一岁半左右的阶段，适当的益生菌摄入可以帮助维护宝宝的肠道健康，促进力的提升，防止各种肠道问题的发生。根据实际情况，宝宝每日摄入益生菌量应该在5亿左右，并且应该选择包含双歧杆菌的产品进行补充。在使用益生菌时，需要注意产品质量以及宝宝的肠道状况，并且保持饮食均衡多样化。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。